The Womanhood
Retreat

Ervaar de kracht van de bergen

18 – 25 september 2027

Zeven dagen vertragen, bergen verkennen en opladen aan de grote tafel.

Samen met een kleine groep 50+ vrouwen, in een ritme dat écht bij jou past.

Indian Summer in de Franse Alpen

In de bergen hoef je niks uit te leggen, niets te verklaren. De bergen nodigen je uit om te vertragen en om je gezonde intuïtie te gebruiken.

Hoe zet je je voeten neer?
Hoe spaar je je krachten op een stijgende helling?
Hoe ga je om met de snelle weersverandering?
Hoe schakel je mentaal als het fysiek intens of spannend wordt?

Precies dezelfde vragen die je ook kan stellen op de yogamat — én in het dagelijks leven. Dat is pure yoga voor mij.

Ik haal zelf zoveel energie en wijsheid uit een verblijf in de bergen, dat ik je graag uitnodig om mee de magie te gaan ervaren.

De ingrediënten van deze Womanhood Retreat

We combineren diep herstelwerk op de yogamat met de energie van de Alpen in het najaar.

  • Dagelijkse tochten vanuit de gîte én 1 spectaculaire dagtocht met een gids naar de hoger gelegen bergtoppen. Verbaas jezelf.

  • Ochtend- en avondsessies (Yin/Hatha, ademwerk en een InnerEssence Journey) om opgebouwde spanning te ontladen.

  • Dagelijks heerlijke biologische maaltijden met lokale producten aan een lange, gezellige tafel. Met liefde verzorgd door Mark en Froya, eigenaren van de gîte.

  • Leer zelf de eerste knepen van een eenvoudige ontspanningsmassage. Voor wie dat wenst.

  • Tijd om te schrijven, een boek te lezen bij de leemkachel, of gewoon starend naar de bergen helemaal niets te doen. Free your mind.

  • Avondmomenten rond het kampvuur, waarbij je gedachten of zorgen letterlijk kan loslaten.

Le Sapin du Renard
Onze verblijfplek.

Mark en Froya ontvangen ons in hun afgelegen, sfeervolle gîte die prachtig tegen een Franse bergflank rust. Je geniet instant van de kleurenpracht van de herfst. Enkele blikvangers:

  • De leemkachel: De gezelligste plek van het huis is de verwarmde bank waar we samen zitten voor goede babbels na een dag buiten.

  • Knusse hoekjes: Tal van plekken in en rond het huis om je even heerlijk terug te trekken met een boek.

  • Stijlvolle bergrefuge: Eenvoudige, unieke slaapruimtes geïnspireerd op een authentieke hut, uitgerust met heerlijke bedden.

  • Pure wildernis: Rondom het huis vind je wilde kruiden, sporen van wild en een kabbelend riviertje, met een prachtig uitzicht op de besneeuwde bergtoppen.

Wat andere vrouwen zeggen over vorige retreats

  • Helemaal ZEN en nagenietend van een zalig weekend met allemaal toffe madammen, fantastische yoga en heerlijk genoten van de rust en de helende sessies, de massage workshop leerde me vooral dat controle loslaten een echte luxe is! Wat een energie!

    — Christel

  • Wou even meegeven dat ik enorm veel energie heb overgehouden aan het yoga- en wandelweekend. Het was voor mij een eerste ervaring met yoga maar zeker nog niet de laatste. Bedankt voor jouw oprechte aandacht en warmte die ik mocht ervaren Sylvia!

    — Kaat

  • Thuisgekomen van het yogaweekend ben ik na een warm bad in bed gekropen met een gelukzalig en warm gevoel – het klokje rond heerlijk geslapen – wekker vergeten zetten – veel te laat op het werk – ik geniet nog na van het fijne weekend en gezelschap. De deugddoende yogasessies, de klankschaalsessie, het heerlijke eten, wandelingen, kennismakingen en diepe gesprekken… wat een fijne energie.

    — Iris

  • Sylvia weet een yoga retreat alle sterren te geven dat het verdient! Ik had nooit gedacht dat ik na zo’n week effectief meer grenzen kan duiden op het werk maar ook naar mijn inner circle. Op een zachte manier teken ik nu een lijn. Ik had nooit durven dromen dat een week zo verbindend kon zijn , dat we met 10 verschillende vrouwen zo’n mooie momenten zouden beleven, zo puur en ontspannen.

    – Inge

Deze retreat is voor jou
als je:

  • Verlangt naar vertraging en de knop in je hoofd een week lang wilt omdraaien.

  • De rustgevende kracht van wandelen in de bergen wilt combineren met diep lichaamswerk.

  • Uitkijkt naar een veilige cirkelvan vrouwen waar gelachen, geluisterd en getroost mag worden.

  • Eens een week lang volledig verzorgd wil worden zonder zelf te hoeven koken of plannen.

Datum

18 tot 25 september 2027 (7 dagen / 6 nachten)

Locatie

Le Sapin Du Renard, Saint-Jean de Maurienne, Franse Alpen

Vervoer

Vervoer naar de locatie is niet inbegrepen.
(carpoolen wordt afgestemd).

Prijs

Early Bird
€ 1.150

Standaardprijs
€ 1.350


INCLUSIEF

✓ Volpension (alle maaltijden + dranken)

✓ Bed- en badlinnen

✓ Alle yogalessen en workshops

✓ Begeleide wandeling met berggids

✓ Sylvia :-)

“Wanneer de ruis wegvalt en het leven stilvalt, gebeurt er iets magisch, je komt weer thuis bij jezelf.”

— Sylvia